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Nur Mut!

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia; Seyband, Iris [Regie]
Jahr: 2015
Verlag: München, Audio-Media-Verl.
Mediengruppe: Sach-CD
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Inhalt

Ein Mutprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst und Panik. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen wie Hände in die Hüften stemmen, Schnauben, Die Wirbelsäule spüren, Schnäuzen, Trommeln etc. werden Signale an das Gehirn gesendet, die zur Entwicklung von Gelassenheit und Stabilität führen. Gefühle können besser reguliert und die Handlungsfähigkeit wiedergewonnen werden. Engagiert vorgelesen von Melanie Manstein mit jeweiligen Erklärungen und Musik.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia; Seyband, Iris [Regie]
Jahr: 2015
Verlag: München, Audio-Media-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 978-3-868044041
Beschreibung: 1 CD, ca. 65 Min. + 1 Beilage
Schlagwörter: Angstbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Manstein, Melanie
Mediengruppe: Sach-CD