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Zweigstelle: Schlebusch	Standorte: Vck 1 Yoga / JuBi	Status: Makuliert	Vorbestellungen: 0	Frist:

Auch Kinder sind heute bereits Stress-Situationen ausgesetzt. Zudem steht bei Yoga Prävention im Vordergrund und angesichts wachsender Belastung durch unsere Mediengesellschaft - viele Reize bei wenig Bewegung - ist die Idee nicht abwegig, den Kleinen eine Möglichkeit mit auf ihren Weg zu geben, Stress abzubauen, ihre Motorik und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern - und das mit Spaß!

 

Spielerisch vermittelt Marsha Wenig Grundübungen des Yoga und nimmt dabei sowohl die Kinder als auch Yoga als System ernst, das sie kindgerecht übersetzt, ohne es zu simplifizieren: Es werden verschiedene Atemtechniken erklärt und geübt (Pranayama), fünfzehn Körperstellungen vorgestellt (Asanas) und Entspannungs- und Konzentrationsübungen gezeigt (Meditation). Unterstützt wird Wenig dabei von ihren Yoga-Kids, weshalb kleine Zuschauer weniger das Gefühl haben, von einer Erwachsenen belehrt zu werden als eher mit Gleichaltrigen zu üben und auszuprobieren - da muss dann nicht immer alles auf Anhieb perfekt klappen. Die Namen der Yoga-Übungen entspringen der Tier- und Pflanzenwelt und werden durch Einspielungen mit tierischen Darstellern plausibel gemacht. Einige Stellungen wurden zum besseren Verständnis auch kurz entschlossen umbenannt: "Sich schütteln wie Wackelpudding" beispielsweise ist sicher kein altindischer, philosophischer Begriff.