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Mach dich fit mit Heike Drechsler

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sorgenfrei, Franziska
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die mehrfache Leichtathletik-Olympiasiegerin Heike Drechsler zeigt Fitnessübungen für den Alltag. Mit einer Testreihe zu Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit kann man seinen individuellen Leistungszustand checken und ein darauf abgestimmtes Trainingsprogramm zusammenstellen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sorgenfrei, Franziska
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-95961-212-8
Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ausdauertraining, Fitnesstraining, Fitnessübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Drechsler, Heike
Mediengruppe: Sachbuch