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Sportlich aktiv mit 50+

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, G 107, Spo 73, YBK 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden
ISBN: 9783840378911
Beschreibung: 205 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Sachbuch